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 方法②：胸鎖乳突筋をほぐす 胸鎖乳突筋も咬筋とつながっている筋肉の一つです。 この筋肉もあらかじめほぐしておくことでコリをほぐしやすくなります。 首をひねったときに、膨らむ部分が胸鎖乳突筋です。 まずは 「胸鎖乳突筋」まわりのコリをほぐす ことが、 首コリ解消 に効果的だといわれています。 肩甲挙筋や胸鎖乳突筋などわかりやすいのですが・・・ また、圧の方向（ベクトル）も、 前・中・後と3つの斜角筋は変化をしていきます。 ただ、圧のベクトルの違いも 筋肉の触察が出来ているのであれば 筋肉の構造イメージが出来ているため 難聴に効くツボ 突発性難聴の2大特効ツボの場所と押し方 首のコリ 胸鎖乳突筋 をほぐすのもおすすめ 特選街web 胸鎖乳突筋 ほぐすと